Melambatkan proses Penuaan..

Petua ni saya terjumpa dlm satu magazine..mudah, murah dan sedap..tpi yg tak sedapnya kenalah istiqamah...

-Campurkan 4 sudu madu, 1 sudu serbuk kayu manis dan 3 cawan air.

-Rebus semua bahan diatas (ianya seakan2 teh).

-Minumlah 1/4 cawan.

-minum 3-4 kali sehari secara teratur utk lebih efektif melambatkan proses penuaan.

Hasilnya: Kulit akan nmpak lebih segar & lembut tanpa melibatkan bahan kimia, Sophia Loren pun boleh challenge tau..

Tpi perlu diingat kurangkan/jauhi terus minuman berais, mkanan berminyak bykan sayuran & buah2an . Nenek saya pernah berkata minum minuman berais tu boleh membuatkan muka kita nmpak cepat tua..(betulke?..tpi ckp org tua2 nih ada betulnya. slps beberapa ketika barulah sains dpt membuktikannya.. pelikkan?). seelok2nya minum air suam, baca bismillah, selawat bangun tidur sblum gosok gigi..yg nih mak mentua saya amalkan mmg muka dia tak berkedut walaupun umur dah cecah 75 tahun..pelikkan??..(pelik lagii..)

Kuruskan Badan cara Kareena Kapoor..

Semua wanita nak cantik, langsing, menawan dan bergaya..tak kira gadis, janda atau married lady..jom cuba yg ini..

-Minum air kosong dlm kuantiti yg banyak (sesekali buatlah terapi air, ini saya biasa lakukan-bila lapar minum sahaja air. yg ini mmang efektif buatlah masa time cuti kerja/sekolah smbil tu buatlah kerja2 rumah yg biasa)

-jgn mkn dahulu aiskrim,coklat, kek, kerepek2 yg berminyak, berlemak, berkrim..mmmm..ni mmg sedap!

-kunyah makanan perlahan2. Nikmati makanan anda seadanya.

-Makan dgn kerap tpi kuantiti biarlah sikit.

-makanan tu biarlah yg berkukus, rebus atau bakar..yg penting NO oil...!!

tahan tak??....kalau nak cantik kenalah istiqamah..kalau tak tahan..jgn lah nak mimpi mcm erra fazira ataupun kareena kapoor tuu...mmg mimpi tinggal mimpi..

Awet muda dgn Epal

Disebalik warnanya yg menarik, rangup, juicy dan manis. Epal adalah salah satu buah yg kaya dgn

-antioksida (zat pencegah radikal bebas yg menimbulkan kerosakan pd sel2 tubuh) awet muda.

-dapat melawan dgn efektif kolesterol jahat dlm tubuh.

-meningkatkan kolesterol baik.

-sepotong epal dpt menurukan RISIKO KANSER PARU2 dan KANSER USUS disebabkan zat FLAVONOID yg terkandung didalamnya..mmmm....ttpi awas pastikan basuh dgn bersih kerana racun serangga dan pengawet mungkin disembur pd buah utk memelihara kesegarannya...